Ξεκίνησα με πολύ άγχος γιατί είχα κάνει πολλές προσπάθειες στο παρελθόν και κάθε φορά τα παρατούσα. Με την Εβελίνα έχασα 16 κιλά και την ευχαριστώ θερμά γι' αυτό! Αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν ότι μπορούσα να της στείλω αν προέκυπτε κάτι, επομένως ακόμα και όταν δεν πήγαινε η εβδομάδα όπως ήθελα, δεν ένιωθα ότι απέτυχα. Το συζητούσαμε και βρίσκαμε μαζί τι μπορώ να αλλάξω.
Το καλύτερο κομμάτι της συνεργασίας μας ήταν ότι δεν ήμουν μόνη μου ανάμεσα στις συνεδρίες. Τα check ins με κρατούσαν σε επαφή με τον στόχο μου και κάθε φορά που υπήρχε κάποιο πρόβλημα, το λύναμε μαζί αντί να τα παρατάω. Δεν περίμενα να αλλάξει τόσο πολύ η σχέση μου με το φαγητό μέσα από μια συνεργασία που ξεκίνησε απλώς για απώλεια βάρους
Περίμενα ότι για να χάσω βάρος θα έπρεπε να πεινάω και να είμαι μόνιμα σε μια δίαιτα. Ο τρόπος της Εβελίνας είναι φανταστικός! Όσο ήμουν σε δίαιτα, τα γεύματα ήταν φουλ χορταστικά, αλλά έβρισκε τρόπους να μη σε έχει πάντα σε δίαιτα! Πραγματικά αξίζει! Μαζί της έχασα 7-8 κιλά και έμαθα πώς να παίρνω σωστές αποφάσεις σε καθετί που τυχαίνει
Ξεκίνησα με πολύ άγχος γιατί είχα κάνει πολλές προσπάθειες στο παρελθόν και κάθε φορά τα παρατούσα. Με την Εβελίνα έχασα 16 κιλά και την ευχαριστώ θερμά γι' αυτό! Αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν ότι μπορούσα να της στείλω αν προέκυπτε κάτι, επομένως ακόμα και όταν δεν πήγαινε η εβδομάδα όπως ήθελα, δεν ένιωθα ότι απέτυχα. Το συζητούσαμε και βρίσκαμε μαζί τι μπορώ να αλλάξω.
Το καλύτερο κομμάτι της συνεργασίας μας ήταν ότι δεν ήμουν μόνη μου ανάμεσα στις συνεδρίες. Τα check ins με κρατούσαν σε επαφή με τον στόχο μου και κάθε φορά που υπήρχε κάποιο πρόβλημα, το λύναμε μαζί αντί να τα παρατάω. Δεν περίμενα να αλλάξει τόσο πολύ η σχέση μου με το φαγητό μέσα από μια συνεργασία που ξεκίνησε απλώς για απώλεια βάρους
Περίμενα ότι για να χάσω βάρος θα έπρεπε να πεινάω και να είμαι μόνιμα σε μια δίαιτα. Ο τρόπος της Εβελίνας είναι φανταστικός! Όσο ήμουν σε δίαιτα, τα γεύματα ήταν φουλ χορταστικά, αλλά έβρισκε τρόπους να μη σε έχει πάντα σε δίαιτα! Πραγματικά αξίζει! Μαζί της έχασα 7-8 κιλά και έμαθα πώς να παίρνω σωστές αποφάσεις σε καθετί που τυχαίνει
Ξεκίνησα με πολύ άγχος γιατί είχα κάνει πολλές προσπάθειες στο παρελθόν και κάθε φορά τα παρατούσα. Με την Εβελίνα έχασα 16 κιλά και την ευχαριστώ θερμά γι' αυτό! Αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν ότι μπορούσα να της στείλω αν προέκυπτε κάτι, επομένως ακόμα και όταν δεν πήγαινε η εβδομάδα όπως ήθελα, δεν ένιωθα ότι απέτυχα. Το συζητούσαμε και βρίσκαμε μαζί τι μπορώ να αλλάξω.
Το καλύτερο κομμάτι της συνεργασίας μας ήταν ότι δεν ήμουν μόνη μου ανάμεσα στις συνεδρίες. Τα check ins με κρατούσαν σε επαφή με τον στόχο μου και κάθε φορά που υπήρχε κάποιο πρόβλημα, το λύναμε μαζί αντί να τα παρατάω. Δεν περίμενα να αλλάξει τόσο πολύ η σχέση μου με το φαγητό μέσα από μια συνεργασία που ξεκίνησε απλώς για απώλεια βάρους
Περίμενα ότι για να χάσω βάρος θα έπρεπε να πεινάω και να είμαι μόνιμα σε μια δίαιτα. Ο τρόπος της Εβελίνας είναι φανταστικός! Όσο ήμουν σε δίαιτα, τα γεύματα ήταν φουλ χορταστικά, αλλά έβρισκε τρόπους να μη σε έχει πάντα σε δίαιτα! Πραγματικά αξίζει! Μαζί της έχασα 7-8 κιλά και έμαθα πώς να παίρνω σωστές αποφάσεις σε καθετί που τυχαίνει
