Εβελίνα Γκέσου – Διαιτολόγος Διατροφολόγος Λάρισα & Online
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να θεραπεύσεις τη σχέση σου με το φαγητό & το σώμα σου, ώστε να μπορέσεις να νιώσεις ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ υγιής και να αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι!
Σχετικά
Γεια σου! Είμαι η Εβελίνα Γκέσου, διαιτολόγος – διατροφολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, με έδρα τη Λάρισα και online συνεδρίες σε όλη την Ελλάδα.
Αυτό που επιδιώκω είναι να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου όσον αφορά τη ρύθμιση του βάρους, αλλά και την υγεία σου στο σύνολό της, μέσω του 1:1 Coaching και του E-Diet, που είναι απόλυτα προσαρμοσμένα στις μοναδικές σου ανάγκες!
Γι’ αυτό και το 2020, δημιούργησα στο instagram το healthebox_, έναν χώρο όπου η υγεία αντιμετωπίζεται με ρεαλισμό, επιστημονική τεκμηρίωση και σεβασμό στις ανάγκες του καθενός.
Ήρθε η ώρα, λοιπόν να μετατρέψουμε την εμμονή για το φαγητό σε αποφασιστικότητα & φροντίδα για το σώμα μας!
Σπουδές & πιστοποιήσεις
- Διατροφή & Διαιτολογία, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity, ΚΕΑΔΔ
- Master Nutritionist in Pediatric Nutrition, ΕΛΔΕ
- Αθλητική Διατροφή, Life Academy
- Κλινική Διατροφή, ΕΚΠΑ
- Health Coaching, ΕΚΠΑ
- Postgraduate Certificate in Neuro-nutrition, LSPM
Advent Calendar 2026
🎄 Το ημερολόγιό σου για τα Χριστούγεννα 🎄
24 μικρά tips, ένα για κάθε μέρα
– 1 έως 24 Δεκεμβρίου –
Γράψε το email σου και ετοιμάσου να απολαύσεις τις γιορτές χωρίς άγχος!
Πώς θέλεις να δουλέψουμε;
Αν θέλεις να δουλέψεις τα υπερφαγικά σου
Δωρεάν οδηγός | Hunger Fix
Χάσε βάρος χωρίς να πεινάς!
Δικές σας εμπειρίες
★★★★★ Rated 5 out of 5
Ξεκίνησα με πολύ άγχος γιατί είχα κάνει πολλές προσπάθειες στο παρελθόν και κάθε φορά τα παρατούσα. Με την Εβελίνα έχασα 16 κιλά και την ευχαριστώ θερμά γι’ αυτό! Αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν ότι μπορούσα να της στείλω αν προέκυπτε κάτι, επομένως ακόμα και όταν δεν πήγαινε η εβδομάδα όπως ήθελα, δεν ένιωθα ότι απέτυχα. Το συζητούσαμε και βρίσκαμε μαζί τι μπορώ να αλλάξω.
Ελένη
★★★★★ Rated 5 out of 5
Το καλύτερο κομμάτι της συνεργασίας μας ήταν ότι δεν ήμουν μόνη μου ανάμεσα στις συνεδρίες. Τα check ins με κρατούσαν σε επαφή με τον στόχο μου και κάθε φορά που υπήρχε κάποιο πρόβλημα, το λύναμε μαζί αντί να τα παρατάω. Δεν περίμενα να αλλάξει τόσο πολύ η σχέση μου με το φαγητό μέσα από μια συνεργασία που ξεκίνησε για απώλεια βάρους
Δέσποινα
★★★★★ Rated 5 out of 5
Περίμενα ότι για να χάσω βάρος θα έπρεπε να πεινάω και να είμαι μόνιμα σε μια δίαιτα. Ο τρόπος της Εβελίνας είναι φανταστικός! Όσο ήμουν σε δίαιτα, τα γεύματα ήταν φουλ χορταστικά, αλλά έβρισκε τρόπους να μη σε έχει πάντα σε δίαιτα! Πραγματικά αξίζει! Μαζί της έχασα 7-8 κιλά και έμαθα πώς να παίρνω σωστές αποφάσεις σε καθετί που τυχαίνει
Ειρήνη
★★★★★ Rated 5 out of 5
Νομίζω αυτό που μου έλειπε ήταν να μου δείξει κάποιος ότι δεν χρειάζεται να είμαι τέλεια για να χάσω βάρος. Τρώω αυτά που μου αρέσουν, έχω βρει μια ισορροπία και επιτέλους σταμάτησε το φαγητό να είναι στο μυαλό μου 24/7
Μαρία
★★★★★ Rated 5 out of 5
Για πρώτη φορά ένιωσα ότι κάποιος εξηγεί αυτό που μου συμβαίνει χωρίς να με κάνει να νιώθω ότι δεν έχω αυτοέλεγχο. Οι ασκήσεις με βοήθησαν να καταλάβω καλύτερα τα υπερφαγικά μου και σιγά σιγά να σπάσω αυτόν τον κύκλο
★★★★★ Rated 5 out of 5
Ο οδηγός είναι σωτήριος! Σου δείχνει όλα τα βήματα από την αρχή, το διαιτολόγιο είναι πολύ χορταστικό, καμία σχέση με ό,τι έχω κάνει μέχρι τώρα και οι συνταγές υπέροχες! Με βοήθησαν πάρα πολύ οι εναλλακτικές που έχει, έτσι ώστε ακόμα και να μην τρως κάτι από τα αναγραφόμενα απλώς το αντικαθιστάς. Και η Εβελίνα απαντάει και σε βοηθάει σε οποιαδήποτε απορία!
Ιωάννα
Newsletter
Μπες στη διατροφική μας παρέα! Εδώ θα βρίσκεις μικρές διατροφικές σκέψεις, πρακτικές συμβουλές και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις μια πιο ισορροπημένη σχέση με το φαγητό!
Άρθρα
