Γεια σου!
Είμαι η Εβελίνα Γκέσου, διαιτολόγος - διατροφολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να θεραπεύσεις τη σχέση σου με το φαγητό & το σώμα σου, ώστε να μπορέσεις να νιώσεις ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ υγιής και να αποκτήσεις την αυποπεποίθηση που χρειάζεσαι!

Αυτό που επιδιώκω είναι να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου όσον αφορά τη ρύθμιση του βάρους, αλλά και την υγεία σου στο σύνολό της, μέσω εξατομικευμένων διατροφικών προγραμμάτων (e-diet), απόλυτα προσαρμοσμένων στις μοναδικές σου ανάγκες!

Γι' αυτό και το 2020, δημιούργησα στο instagram το health.e_box, έναν χώρο όπου η υγεία αντιμετωπίζεται με ρεαλισμό, επιστημονική τεκμηρίωση και σεβασμό στις ανάγκες του καθενός.

Μέσα από αυτή τη φιλοσοφία γεννήθηκε και το The Health.E Method, ένα πρόγραμμα 6 εβδομάδων που σχεδίασα για να σε βοηθήσω να αντιμετωπίσεις τα υπερφαγικά επεισόδια και να χτίσεις υγιείς, βιώσιμες συνήθειες που θα σε στηρίξουν μακροπρόθεσμα!

 Ήρθε η ώρα, λοιπόν να μετατρέψουμε την εμμονή για το φαγητό σε αποφασιστικότητα & φροντίδα για το σώμα μας!

----------------------------------------------------------------------------------------

Διατροφή & Διαιτολογία, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Master Practinioner in Eating Disorders & Obesity, ΚΕΑΔΔ
Master Nutritionist in Pediatric Nutrition, ΕΛΔΕ
Αθλητική Διατροφή, Life Academy
Κλινική Διατροφή, ΕΚΠΑ
Health Coaching, ΕΚΠΑ
Postgraduate Certificate in Neuro-nutrition, LSPM