Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

healthebox_

healthebox
Μενού
Επικοινωνία

1:1 Coaching

Αν θέλεις να σε καθοδηγεί προσωπικά μια online διαιτολόγος, με βιντεοκλήση, τηλέφωνο ή email, δες πώς δουλεύει το 1:1 Coaching.

Ξεκίνα ΕΔΩ
Πακέτα και τιμές
Γυναίκα σε στρώμα γυμναστικής δίπλα σε σαλάτα, αλτήρες και εβδομαδιαίο πλάνο γευμάτων

Πώς δουλεύει;

01

Φόρμα

Συμπληρώνεις ΕΔΩ ώστε να έχω τις βασικές πληροφορίες. Η πληρωμή γίνεται με την υποβολή της φόρμας

02

1:1 Συνεδρία 30′

Κανονίζουμε επιπλέον επικοινωνία (βιντεοκλήση, τηλέφωνο ή email) για να μάθω την καθημερινότητα και τους στόχους σου

03

Εξατομικευμένος φάκελος σε 3-4 εργάσιμες

διαιτολόγιο που κουμπώνει στην καθημερινότητά σου, χορταστικές συνταγές (όχι σκέτο μαρούλι!), οι στόχοι που θέσαμε μαζί και πρακτικές λύσεις για ό,τι σε δυσκολεύει.

Ξεκινάμε από εκεί που βρίσκεσαι τώρα, σχεδιάζουμε την απώλεια βάρους σου και στη συνέχεια τη διατήρησή του, ώστε αυτή τη φορά να τα καταφέρεις! ♡

Πακέτα και τιμές

Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει

Μεμονωμένη συνεδρία

50€

* Μπορείς να ανανεώσεις όποτε θέλεις.

  • 1:1 Συνεδρία 30′
  • Εξατομικευμένος φάκελος
  • Χωρίς επόμενες συνεδρίες & check-in
Ξεκίνα ΕΔΩ

Μηνιαίο πακέτο

70€

  • Αρχική 1:1 συνεδρία 30′ + σχεδιασμός πλάνου
  • 2η συνεδρία 30′ στις 15 ημέρες, όπου προσαρμόζουμε πλάνο και στόχους
  • 2 σύντομα check-in μεταξύ των συνεδριών
  • Γραπτή επικοινωνία όποτε δυσκολεύεσαι (έξοδος, τραπέζι, λιγούρες), με απάντηση σε 1 εργάσιμη
Ξεκίνα ΕΔΩ

2μηνο πακέτο

120€

(κερδίζεις 20€)

  • Αρχική 1:1 συνεδρία 30′ + σχεδιασμός πλάνου
  • 3 επόμενες συνεδρίες 30′, μία κάθε 15 ημέρες, όπου προσαρμόζουμε πλάνο και στόχους
  • 4 σύντομα check-in μεταξύ των συνεδριών
  • Γραπτή επικοινωνία όποτε δυσκολεύεσαι (έξοδος, τραπέζι, λιγούρες), με απάντηση σε 1 εργάσιμη
Ξεκίνα ΕΔΩ

Σε πόσο διάστημα βλέπεις αποτέλεσμα;

Δώσε στον εαυτό σου τουλάχιστον 2-3 μήνες, όχι μόνο για να δεις αποτέλεσμα, αλλά και για να χτίσουμε τις συνήθειες που χρειάζονται για να το διατηρήσεις!

Συχνές ερωτήσεις

Στη 1:1 συνεδρία μαθαίνω την καθημερινότητα και τους στόχους σου. Ξεκινάμε από εκεί που βρίσκεσαι τώρα και σχεδιάζουμε την απώλεια βάρους σου και στη συνέχεια τη διατήρησή του.

Σε 3-4 εργάσιμες παίρνεις τον εξατομικευμένο φάκελό σου: διαιτολόγιο που κουμπώνει στην καθημερινότητά σου, χορταστικές συνταγές, τους στόχους που θέσαμε μαζί και πρακτικές λύσεις για ό,τι σε δυσκολεύει.

Η συνεδρία γίνεται με βιντεοκλήση, τηλέφωνο ή email. Η πληρωμή γίνεται με την υποβολή της φόρμας που συμπληρώνεις στην αρχή.

1:1 Coaching

Ξεκίνα ΕΔΩ

Πώς θέλεις να δουλέψουμε;